Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 49.88g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Болгарский Перец, Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Моцарелла, Запеканка, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Лук, Запеканка. Dinner: Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Победа Конфеты Шоколадные Charged без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|