Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 108.24g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Малиновое Варенье, Мёд, Ветли Сушка Простая, Морской Коктейль, SPAR Салат из Капусты с Редисом. Dinner: Лещ Вяленый, Индилайт Филе Индейки на Пару, Магнит Банан, SPAR Салат из Капусты с Редисом. Snacks/Other: Груша, Ам Ам Бифилайф Малина и Шиповник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|