Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 105.29g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Каждый День Фасоль Печеная, Петелинка Филе Грудки «Премиум» . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|