Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 117.88g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Острый Перец ч.л., Зеленый Листовой Салат, La Paulina Сыр Гойя 40%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Prisma Томат Розовый, Перепелиное Яйцо. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашние Соленья Капуста Салатная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Какао Вафля, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|