Sofia Pozdniakova's Journal, 30 Mar 23

Sofia Pozdniakova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023

68 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2023:

1198 kcal

Fat: 29.97g | Prot: 114.60g | Carbs: 123.21g. Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Клубника, Cranky Milk Сырники из Тофу. Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Медальоны из Тунца . Dinner: Морковь, Магнит Помидоры Черри, Cybermass Soy Protein Isolate. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан. more...

3788 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 37 minutes, Swimming (fast) - 37 minutes, Apple Health - 22 hours and 46 minutes. more...

Gaining 1.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Sofia Pozdniakova's Weight History

View Complete History

Sofia Pozdniakova's Journal, 30 Mar 23

Submit a Comment

Sofia Pozdniakova's Weight History