Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 122.93g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Eco Botanica Зефир, Греча с мясом. Dinner: Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|