Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 57.73g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Полезные Продукты Био Йогурт из Козьего Молока с Земляникой, Бурятмясопром Паштет Печеночный Сливочный с Гусиной Печенью, Творожный Сыр из Кефира, Жареное Яйцо, Гурмэ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Полезные Продукты Био Йогурт из Козьего Молока с Земляникой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Кладезь Конфитюр Клубничный на Фруктозе, Алые Паруса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikrubanik's Weight History
|