Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
86 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 87.81g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Яйцо, Saarioinen Ветчина из Индейки , Synnöve Сыр Тертый , Rainbow Рапсовое Масло. Lunch: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Vegesun Соевые Слайсы, Ашан Горчица Дижонская Сладкая, Rainbow Рапсовое Масло, Рис. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_python's Weight History
|