Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 105.88g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: Свекла Вареная, Ventspils Сардины в Масле, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Яйцо Куриное, Буренка Сливки 10%. Lunch: Go On Nutrition Energy Bar, Go On Nutrition Energy Bar. Dinner: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Лосось. Snacks/Other: Roshen Брауни, Roshen Брауни, Roshen Тарт Лимонный, АТБ Апельсин, АТБ Ківі. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|