Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 134.29g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Светаево Тильзитер, Яйцо, Лаваш, Красные Помидоры. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Greenola Морковь по-Корейски, Петруха Филе Грудки, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Мираторг Пеппер Стейк. more...
|
Losing 12.7 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|