Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 48.91g | Carbs: 272.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Карась Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кулиничи Плюшка с Сахаром. Snacks/Other: Лаваш, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|