Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 79.70g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Рафинад, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бородино, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Сметанный Соус, Виктория Бефстроганов из Печени, Картофельное Пюре. Dinner: Куриное Филе Вареное, Кунжутное Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленика Манго, Рафинад, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|