Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 75.41g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Каша Овсяная, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы , Мёд, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кофе с Молоком, Lefirelle Зефир Ванильный, Брест-Литовск Сметана 15%, Соевый Соус, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Bonfesto Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Vici Кальмаровые Порции в Панировке, Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом, Добрый Сок Персик Яблоко, Имбирь Маринованный, San Bonsai Соевый Соус Классический, Креветки Темпура. Snacks/Other: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kittykatkitty's Weight History
|