Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
123.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 88.63g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Красное Яблоко, Сырники ПП. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monday_beginner's Weight History
|