Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 112.77g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Яйцо Куриное, Ясенсвіт Білок Яєчний, Aro Лосось Слабосоленый , Верес Кукуруза Консервированная , Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Капуста, Корень Сельдерея, Картофель Сырой, Морковь, Кабачок, Премия Миндаль Сушеный, Филе Индейки. Dinner: Milka Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|