Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 68.75g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Gruntaler Сыр Сливочный. Lunch: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Dinner: Barilla Макароны, Помидоры, Лента Говядина Тонкий Край, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|