Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 93.98g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%, My Food Кукурузная Каша. Lunch: Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), My Food Куриная Грудка с Творожным Сыром и Отварной Барли. Dinner: Фундук Фундук, Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, Магуро Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Боровский Сыр Сыр Чечил , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|