Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2015
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2015:
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1009 kcal
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Fat: 39.77g | Prot: 61.47g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Acqua, Noci, Mandarino, Tè (Infuso). Lunch: Acqua, Sale, Caffè (dalla Moca), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Wasa Integrale, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Acqua, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Lattughino, Pomodori Ciliegini, Sale, Totano, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Wasa Integrale. Snacks/Other: Acqua, Mandarino, Nocciole, Carrefour Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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