Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 73.46g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Protein Rex Печенье Кокос, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Красные Помидоры, Cucumber (with Peel), Виктория Грудка Куриная Отварная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Сырники с тыквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Protein Rex Печенье Кокос , Картошка фаршированная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Арахис. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Sauna - 26 minutes, зарядка - 13 minutes, лимфа - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_food's Weight History
|