Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 70.80g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Молоко 3,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Пятерочка Банан. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Минтай Жареный. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлеб с Изюмом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZZZhuzha's Weight History
|