Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 23.80g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке, Мандарины. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|