Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 135.80g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Картофель Отварной, Петруха Студень Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Грин Микрозелень Гороха, Зеленый Лук, Молодецкие Яйца Копченые Куриные. Dinner: Правило Салата Микс 5 Андреа, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Экзон Супер Гематоген, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Санта Чиабатта "Романья", Bonfesto Наполнитель Вишня, Bonfesto Рикотта 50%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|