Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 11.73g | Prot: 27.62g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Нектарины, Киви, Экстра Хлопья Зерновые Овсяные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Голубика, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|