Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 110.89g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Молоково Молоко 3,2%, Gruntaler Сыр Сливочный. Lunch: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|