Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 153.63g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Nestle Хрутка, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Голубика, Авокадо Авокадо, Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Гриль Бургер из Курицы, Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, Cofix Капучино. Dinner: Nestle Хрутка, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|