Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 47.59g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Малина Варенье , Сметана , Творог 0%. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Стародворье Сосиски, Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп. Dinner: Медовик, Чебаркульская Птица Хинкали с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|