Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
103 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 54.11g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Кофе с Молоком. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Любятово Галеты Классические, Активиа Йогурт Вишня, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|