Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 75.22g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Dinner: Рогачев Творог 4%, Холодец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Питьевой Лесные Ягоды , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ложка в Ладошке Пюре из Персиков , Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|