Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 83.17g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Блины с Творогом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Лента Грузди Маринованные. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Свинина Котлета, Хуторок Крупа Артек. Dinner: Яичный Белок, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко, Сыр Гауда, Тыквенные Семечки, Изюм, Кубаночка Овсянка. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusichekk's Weight History
|