Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 114.82g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Котлеты из Курицы с Кабачком (Зорик) , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|