Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 202.60g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Pasteroni Pipe Rigate 126, Пава Пава Филе Голени Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Село Зелёное Яйцо Куриное С1. Dinner: Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|