Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 55.19g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ООО "БЕРЕЗА" Хлеб, Жареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Куриная Грудка, Окей Капуста Салатная, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyamina1406's Weight History
|