Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 79.83g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Energy Diet Smart Go Choco&Orange, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Салат витаминный. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Premier Of Taste Форель Радужная Стейк . Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|