Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 81.51g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Сок Сельдерея, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Халык Нан Хлеб Бородинский , Помидоры, Шпинат, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис с Овощами, Растительное Масло. Dinner: Икра Минтая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_18_89's Weight History
|