Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 42.22g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ратибор Малина Варенье , Поджаренный Белый Хлеб, Банзай Тофу с Морской Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Индилайт Сосиски, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Шоколадное. Dinner: Перекресток Оливье . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|