Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 68.79g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Беляевский Батон Нарезной Йодированный. Lunch: O'Green Джем Черничный, Молочная Сказка Сметана 15%, Молочная Сказка Творог 5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Владхлеб Булочка Майская. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|