Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 35.09g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Kuru İncir, Zeytin, Doğal Peynir, Tarhana Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mervegöktuğ's Weight History
|