Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 104.58g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Сытоедов Намазка, Отруби, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВРК Папоротник по-Корейски, Кореана Кимчи, Хек, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками, Компот. Dinner: Помело, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Отварная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|