Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 61.75g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Чай, Красный Лук, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Увелка Гречневые Хлопья. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша. Dinner: Красный Лук, Чай, Седьмой континент Овощи на Пару, Хек Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сахар, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|