Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 31.51g | Prot: 90.83g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Clara de Ovo, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Ovo. Lunch: Bolo de leite, Peixe Grelhado, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Cacau em Pó, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Sabor da Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Banana, Ovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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