Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 140.89g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Рис Отварной, Яйцо Куриное, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо, Епикур Филе Куриное, Яйцо Куриное, Лук-Шалот. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Bebe Джем Персик, Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Eki-Neki Міні-Хлібці, Мрія Какао-Порошок, Herbalife Восстановление Силы, Яготинське Ряжанка , АТБ Банан, АТБ Ківі. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|