Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 67.51g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Льняные Семена, Гречневый Суп, Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|