Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 53.38g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Багет, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Блины на Кефире. Dinner: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|