Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 118.87g | Prot: 103.34g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Essen Конфета Даежь, Сыр, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Салат Крабовый, Натурово Крем-Суп из Тыквы с Курицей. Dinner: Гречка по флотски, Батон Нарезной, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сырники домашние. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enotova13's Weight History
|