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alcançando cada dia um pouco da minha metade.que é sair dos 80 kg
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81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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810 kcal
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Fat: 23.41g | Prot: 78.92g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Nutrigold Granola, Mamão, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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m@rci@2019's Weight History
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