|
+300 Первый день на ПП после зимы!))
|
87.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 85.29g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Картошка Вареная, Вилка Ложка Горбуша в Травах на Пару, Салат из Пекинской Капусты, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Руккола, Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Салат из Пекинской Капусты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шпинат, Руккола, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|