Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 116.22g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Националь Мак Кондитерский, Сметана , Творог 9%, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Блины из Цельной Пшеницы. Lunch: Яичный Белок, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Яблочный Пирог, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре на Воде, Суп Гороховый Постный. Dinner: КПК Пельмени Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|