Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
87.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 139.60g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Орех Пекан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Lunch: Caravan Финики Королевские, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Сыр Гойя, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|