Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 68.47g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Fine Life Шоколад с Фундуком. Lunch: Кухмастер Кетчуп Лечо, Хек Жареный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|