Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 90.55g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Перловая Каша. Lunch: Лента Филе Грудки Индейки Запечённое в Духовке, Булгур (Вареный), Салат овощной. Dinner: Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Капуста Маринованная по-Московски, Лента Филе Грудки Индейки Запечённое в Духовке. Snacks/Other: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 9%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemsplina1997's Weight History
|